Med kurset bliver du klædt godt på til kalorie tælling på en fornuftig måde.

Du vil bl.a. lære:

– Hvad ligevægtsindtag og BMR er 

– Hvordan du udregner dit kaloriebehov

– Hvordan du tæller kalorier

– Hvor præcist er kalorie tælling?

– Hvad hvis du ikke taber dig?