af Lene Clausen

Ønsker du hjælp til en sundere livsstil?

Udfyld formularen for en uforpligtende

snak om et forløb hos mig

Jeg hedder Lene og er kostvejleder – du kan læse mere om mig om min egen historie her.

Hvorfor skal du vælge mig?

Hvis du er overvægtig:

Det skal du fordi jeg selv har været overvægtig i mange år, jeg har været lige der hvor du er nu, så jeg ved hvilke tanker og udfordringer du står med. Jeg har været på alverdens kure, tabt en masse kg, taget dem på igen, tabt igen osv. Det er sådan jeg har brugt rigtig mange år af mit liv. Nu har jeg fundet løsningen og jeg har været normalvægtig længe. Desuden er jeg uddannet kostvejleder også. Jeg er klar til at hjælpe dig – er du klar?

Hvis du ønsker en sundere livsstil:

Det skal du fordi jeg lever et sundt liv med lækker sund mad og motion. For mig er en sund livsstil en livsstil hvor der er plads til lidt af det hele, alt med måde, så jo, jeg spiser både slik og kage og har det godt med det. Så kom med og lad mig hjælpe dig med at ændre dine vaner og gøre dem til en sundere livsstil.

Hvad får du i et online forløb med mig?

  • Indledningsvis har vi en samtale, hvor jeg hører lidt om dig, dine ønsker, udfordringer, lidt om din hverdag og andre ting som er godt at vide på forhånd.
  • Herefter modtager du et spørgeskema, som du bedes udfylde, da det er den viden du giver mig     her, der danner grundlag for din kostplan og videre forløb.

  • Herefter udarbejder jeg din kostplan, ud fra de data du har indtastet i spørgeskemaet.
  • Så skal du i gang, den første tid kan det være planen skal justeres, så den passer endnu bedre til dig.
  • En gang om ugen opdaterer du på forskellige parametre via din klientside, som du kan tilgå via din egen personlige app eller øverst her på siden. Herefter tager vi en snak om hvordan det går med at følge planen.
  • Jeg er med dig hele vejen og jeg besvarer beskeder fra dig 24/7-365, så brug mig endelig!
  • Jeg forventer naturligvis, at du går all in på forløbet, det er dig der skal gøre arbejdet og mig der giver dig værktøjet til at udføre arbejdet på bedste vis!

Klientudtalelser

Lige da jeg meldte mig tænkte hmm kan jeg virkelig det, kan jeg tage mig sammen.. Du sendte mig kost planer og jeg tænkte dem følger jeg bare lige….. Meeeen det gjorde jeg ikk, og de første 14 dage var helt skørt op af bakke… Og du hjalp mig med at finde en anden vej, nemlig ved at tælle kalorier og du skrev troligt til mig HVER dag.. Det var det der sku til 😃 også gik det stille og roligt derned af.. Jeg troede faktisk ikk på mig selv, men du fik det til at ske. 👏👏 Tusind tak for alt din støtte, opmuntrende beskeder, tænke anderledes, og få “fat” i mig på den rigtige måde.. ❤️❤️ Jeg er så glad og tilfreds og faktisk lidt mærkelig at skulle afslutte i dag.. Jeg kommer til at savne dine beskeder og din fantastiske positivitet og skubbet bagi.. Meeeen nu skal jeg stå på egne ben og jeg har sat mig et mål og den hedder 2,5 kg mere… Jeg tror nu på det.. 😃 Endnu en gang Tak ❤️ Du har min største anbefaling herfra og jeg vil vædde og påstå at alle som vælger at “bruge” dig opnår et vægttab.”

-Tine

“Jeg har været utrolig glad for mit forløb ved LovelyMess I starten var jeg i tvivl om, hvordan det hele skulle gå og Lene var god til at spotte mine behov og hvordan hun kunne hjælpe mig bedst mulig. Især hendes fleksibilitet og individuelle tilpasning af støtte igennem forløbet har været uvurderlig. Jeg håber, at mange andre kan opleve samme glæde og tilfredshed som jeg, ved at have Lene med på sidelinjen.”

Caroline, 44 år


gtag('config', 'UA-118473619-1');