af Lene Clausen
Jeg hedder Lene og er kostvejleder – du kan læse mere om mig om min egen historie her.

Hvorfor skal du vælge mig?

Hvis du er overvægtig:

Det skal du fordi jeg selv har været overvægtig i mange år, jeg har været lige der hvor du er nu, så jeg ved hvilke tanker og udfordringer du står med. Jeg har været på alverdens kure, tabt en masse kg, taget dem på igen, tabt igen osv. Det er sådan jeg har brugt rigtig mange år af mit liv. Nu har jeg fundet løsningen og jeg har været normalvægtig længe. Desuden er jeg uddannet kostvejleder også. Jeg er klar til at hjælpe dig – er du klar?

Hvis du ønsker en sundere livsstil:

Det skal du fordi jeg lever et sundt liv med lækker sund mad og motion. For mig er en sund livsstil en livsstil hvor der er plads til lidt af det hele, alt med måde, så jo, jeg spiser både slik og kage og har det godt med det. Så kom med og lad mig hjælpe dig med at ændre dine vaner og gøre dem til en sundere livsstil.

Hvad får du i et online forløb med mig?

  • Indledningsvis har vi en samtale, hvor jeg hører lidt om dig, dine ønsker, udfordringer, lidt om din hverdag og andre ting som er godt at vide på forhånd.
  • Herefter modtager du et spørgeskema, som du bedes udfylde, da det er den viden du giver mig     her, der danner grundlag for din kostplan og videre forløb.

  • Herefter udarbejder jeg din kostplan, ud fra de data du har indtastet i spørgeskemaet.
  • Så skal du i gang, den første tid kan det være planen skal justeres, så den passer endnu bedre til dig.
  • En gang om ugen opdaterer du på forskellige parametre via din klientside, som du kan tilgå via din egen personlige app eller øverst her på siden. Herefter tager vi en snak om hvordan det går med at følge planen.
  • Jeg er med dig hele vejen og jeg besvarer beskeder fra dig 24/7-365, så brug mig endelig!
  • Jeg forventer naturligvis, at du går all in på forløbet, det er dig der skal gøre arbejdet og mig der giver dig værktøjet til at udføre arbejdet på bedste vis!
gtag('config', 'UA-118473619-1');