Månedens Fokus – Juni 2024

Sov godt! 😴

Brug hashtag #MFJUNI på Instagram og Facebook, så kan vi inspirere hinanden 💪🏻

Kom og hep på de andre:

Facebook gruppe

Link til søvn skema:

Søvn skema

Sov godt! 😴

Brug hashtag #MFJUNI på Instagram og Facebook, så kan vi inspirere hinanden 💪🏻

I uge 2 kommer du til at høre om hvad Melatonin og Adenosin er for nogle stoffer, måske giver det en bedre forståelse af dit søvnmønster?

Link til pdf:

Gode råd til din søvn

Sov godt! 😴

Brug hashtag #MFJUNI på Instagram og Facebook, så kan vi inspirere hinanden 💪🏻

I uge 3 kommer jeg ind på A og B mennesker, er der noget om snakken og hvorfor er vi forskellige på det område?

Sov godt! 😴

Brug hashtag #MFJUNI på Instagram og Facebook, så kan vi inspirere hinanden 💪🏻

I uge 4 bliver det også nørdet! Jeg fortæller dig om søbncyklusser og søvnstadier, men spændende det er det, uden tvivl 🤩